Installation pas à pas d’une échelle de gymnastique murale

Bonjour ! Ici Małpiszon, qui vous guidera étape par étape dans le processus d’installation de l’échelle d’exercice Next 1 sur le mur. Pour citer le classique : « Rome ne s’est pas construite en un jour », donc je ne promets pas une installation express, mais je vais essayer d’installer notre échelle aussi rapidement que possible. Oui, je sais – tout le monde n’aime pas lire les instructions. Cependant, il n’y a pas de raison de se décourager, car les instructions de MAŁPISZON.pl sont uniques et rédigées de manière à ce que les étapes suivantes soient un plaisir à suivre. Chaque étape est illustrée et commentée par ma modeste persona de singe. En quelques quarts d’heure, l’échelle sera installée, et tant le petit que le grand Małpiszon pourront s’y balancer – au travail !

Un conseil précieux :
Ne pas fixer l’échelle sur des murs recouverts de lambris.
Ne pas fixer l’échelle sur des murs tendus.
Ne pas fixer l’échelle sur des murs en panneaux de kg.
Seul un mur ou un plafond en béton ou en briques peut convenir à la fixation de notre échelle.

Pour faciliter votre travail, préparez d’abord l’espace de travail – débarrassez le sol de tous les objets inutiles et déballez notre kit sur celui-ci. Dans l’emballage de l’échelle, vous trouverez une liste des pièces de l’ensemble et des éléments de montage tels que les couvercles ou les vis.

Pour accélérer le processus d’installation de l’échelle, demandez à une deuxième personne de vous aider.

Conditions de montage des échelles murales
Les échelles murales de gymnastique, qui constituent le modèle le plus populaire et le plus classique, sont fixées au mur porteur à l’aide d’équerres. Les équerres sont fixées aux montants de l’échelle d’un côté et au mur latéral de la pièce de l’autre. Lors du montage, on veille à placer l’axe des échelons à une distance d’au moins 10,5 cm du mur, ce qui permet aux mains d’accéder librement aux échelons et aux jambes de grimper confortablement. Les échelles d’une hauteur maximale de 260 cm nécessitent l’utilisation d’au moins quatre équerres, deux pour chaque poteau. Le mur est fixé à l’aide de boulons et de vis à expansion d’une longueur recommandée de 80 mm, tout en conservant une épaisseur de mur d’au moins 120 mm.

Un emplacement approprié pour l’échelle – respecter les zones de sécurité
N’oubliez pas de maintenir une zone de sécurité, c’est-à-dire un espace libre autour de l’échelle. Il ne doit pas y avoir d’objets ou de meubles inutiles avec lesquels la personne en formation pourrait entrer en collision. Veillez également à respecter la distance par rapport à la porte – la zone ne peut pas chevaucher l’arc d’ouverture du vantail de la porte. Les détails concernant la forme et les dimensions de la zone de sécurité sont présentés dans le graphique ci-dessous.

Règles de sécurité
Avant d’entrer dans le vif du sujet et de commencer à assembler le matériel d’entraînement et de contorsion pour les singes, je vais vous présenter quelques règles de sécurité supplémentaires. Les voici :

Une seule personne peut s’exercer sur l’échelle à la fois.
L’échelle convient aux enfants de plus de trois ans.
Les enfants de moins de sept ans doivent jouer sur l’échelle sous la supervision d’un parent.
Ne sautez pas directement de l’échelle transversale au sol. Si vous prévoyez de faire des acrobaties avec des sauts, placez un tapis de gymnastique sous l’échelle. Ce type de matelas ne doit pas prendre beaucoup de place – notre offre comprend des matelas pliables qui peuvent être rangés lorsque vous ne vous exercez pas.
Ce modèle d’échelle ne doit pas être utilisé par deux personnes en même temps.

Instructions de montage
D’accord – maintenant que l’emplacement de l’échelle a été choisi et que les règles de sécurité ont été lues, nous pouvons commencer à assembler l’échelle de gymnastique. Je vais vous guider étape par étape et vous donner quelques conseils précieux – commençons !

Prenez la moitié supérieure de l’échelle (article 162) et fixez les demi-colliers (article 28) dessus. Il est préférable de monter les demi-colliers sous les barreaux de l’échelle – une fois l’ensemble assemblé, ils reposeront sur ces derniers. Remarque : ne serrez pas complètement la vis de fixation des demi-colliers (article 93), serrez-la juste assez pour maintenir les demi-colliers en place. Aux étapes suivantes, il sera nécessaire de la desserrer.

Fixez les arches coulissantes dans les clips de montage – exactement comme indiqué sur l’image. L’étape suivante consiste à assembler la barre de gymnastique et la poutre transversale à l’aide de la clé fournie dans le kit. Suivez les instructions et faites tout comme illustré dans les images ci-dessous.

D’accord, dévissez maintenant les vis n°93 et installez les rondelles (article n°85).

Enfin, il est temps de passer à l’étape décisive : assembler les deux parties principales de l’échelle. Connectez maintenant l’échelle inférieure à l’échelle supérieure que vous avez montée jusqu’à présent. Les numéros des éléments et la méthode de connexion sont indiqués ci-dessous :

Ouf, nous avons déjà fait la moitié du travail – il ne reste plus qu’à fixer l’échelle au mur. Pour ce faire, nous devons d’abord visser les manchons de fixation (n° 29) avec les bouchons (n° 30). Le kit devrait contenir six de ces éléments.

Maintenant, à l’aide des demi-colliers (article 31), fixez les manchons de fixation à l’échelle. Fixez la première paire de demi-colliers au-dessus du premier barreau de la partie inférieure de l’échelle. La suivante juste au-dessus du barreau le plus bas de la partie supérieure de l’échelle, et la dernière au-dessus du barreau le plus haut de la partie supérieure de l’échelle. Vissez les demi-colliers installés à l’aide d’une vis n° 93, sur les extrémités desquelles vous placez un capuchon (article n° 75). Nous avons illustré cela en détail dans les schémas ci-dessous :

Wow – vous êtes vraiment proche de la fin ! À cette étape, vous allez voir à quoi ressemblera l’échelle fixée au mur ! Placez l’échelle à l’endroit où vous souhaitez la monter et poussez-la contre le mur.

Ensuite, demandez à votre assistant de tracer les trous dans les éléments de fixation du mur avec un crayon – c’est à cet endroit que nous fixerons plus tard les vis pour fixer l’échelle au mur. Quels trous exactement ? Nous les montrons sur le dessin ci-dessous :

Oh là là – nous y sommes presque, je suis tellement excitée à l’idée des acrobaties que vous ferez bientôt sur notre échelle ! Bon, plus de temps à perdre à discuter – on monte les chevilles dans le mur ! Utilisez une perceuse pour percer des trous aux endroits marqués sur le mur. Ensuite, enfoncez les chevilles (article n° 87) dans les trous – vous pouvez les tapoter légèrement avec un petit marteau. Vissez et dévissez une vis d’ancrage (article n° 79) dans chaque cheville installée.

Et enfin – montez l’échelle au mur !

Laissez une personne placer l’échelle assemblée contre le mur – les ancres doivent être insérées dans les trous de la partie murale des manchons de montage. Maintenant, la tâche de la deuxième personne : placez une rondelle métallique (article 81) sur la vis d’ancrage (article 79) et à travers le trou dans la partie murale du manchon de montage, vissez-la dans l’ancre insérée dans le mur. Une fois les vis serrées, faites simplement glisser le capuchon sur la partie murale du manchon de montage. Le capuchon doit masquer les vis serrées. Ouf – nous ne cacherons pas qu’il y a un peu de confusion avec cet assemblage, mais ne vous inquiétez pas – nous avons tout montré dans les dessins ci-dessous :

Voilà – votre échelle est assemblée et fixée au mur ! Le kit comprend également des anneaux de gymnastique suspendus à une corde. Je vais vous expliquer comment les installer sur l’échelle. Si, pour une raison quelconque, vous ne souhaitez pas les installer, passez directement au point suivant de ce manuel. Nous vous expliquerons comment vérifier si l’échelle est correctement assemblée et fixée au mur, et donc si elle est sûre pour l’entraînement.

Montage des anneaux de gymnastique sur l’échelle de traction
Sur les deux arcs coulissants (article 53), fixez les clips-guides (article 49) ainsi que les colliers métalliques (article no. 100.2).

Les cordes des anneaux de gymnastique sont terminées par un élément de fixation. Il y a un trou dans cet élément – alignez-le avec le trou du collier de fixation et insérez le goupille de verrouillage (article no. 100.3) dedans. Ensuite, placez les rondelles comme sur l’image ci-dessous et serrez le tout avec une vis. Vous pouvez voir exactement comment procéder dans les dessins ci-dessous :

Et voici comment nous attachons les anneaux de gymnastique et les trapèzes :

D’accord – votre échelle de gymnastique Next 1 est maintenant complètement prête et vous pouvez commencer les tractions, les flexions, les suspensions et diverses autres acrobaties. Sur notre site web, vous trouverez des dizaines d’exercices différents qui peuvent être réalisés sur l’échelle de gymnastique. Si vous avez des questions, nous restons à votre disposition – amusez-vous bien et entraînez-vous ! Nous comptons également sur vos avis concernant nos produits.