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Espaliers à la maison: quelles exigences de construction la pièce doit-elle respecter?
Avoir son propre espalier est le rêve de nombreuses personnes soucieuses de leur forme physique, surtout lorsqu’elles passent la majeure partie de leur journée assises. Une échelle de gymnastique peut être un élément permanent de l’équipement d’un bureau, d’une chambre ou de toute autre pièce ; l’essentiel est de s’intégrer parfaitement à l’espace intérieur. Aujourd’hui, nous avons donc décidé de vous en dire plus sur l’installation d’une échelle de gymnastique à domicile. Quelles normes de construction une pièce doit-elle respecter pour permettre l’installation d’échelles de gymnastique ? Voyons voir !
Espaliers – équipement d’exercice esthétique
La prise de conscience sociale autour de l’importance de la condition physique a conduit de plus en plus de personnes à posséder des appareils de sport personnels. Cependant, tous les habitants de leur maison ou de leur appartement ne peuvent pas consacrer une pièce entière à leur salle de sport. Une alternative plus compacte à une salle de sport privée peut être un appareil d’entraînement unique, permettant de réaliser un entraînement complet du corps.
Ces équipements comprennent, par exemple, les ensembles de gym à domicile, les atlas ou les échelles de gymnastique. Il convient toutefois de noter que l’esthétique de ces deux premiers équipements peut perturber l’harmonie de la pièce où ils sont installés. La situation est légèrement différente pour les échelles de gymnastique : ces derniers temps, d’énormes progrès ont été réalisés en matière de conception. Les échelles de gymnastique connaissent un succès croissant, précisément en raison de la grande variété d’exercices qu’elles permettent d’effectuer. En pratique, grâce à une échelle de gymnastique et au poids du corps, nous sollicitons tous les groupes musculaires et développons une silhouette saine et esthétique.
Nous avons évoqué les progrès réalisés dans la conception des échelles de gymnastique. Aujourd’hui, harmoniser une échelle d’exercice avec la décoration d’une pièce est un jeu d’enfant : on peut par exemple choisir des échelles d’exercice en bois, esthétiques et sobres, comme l’espalier Maximus Plus ou l’espalier Gladiator Light, d’un jaune vif et éclatant. La plupart des modèles d’échelles de notre boutique sont disponibles en plusieurs coloris, ce qui permet de les assortir facilement à la décoration de la pièce.
Assemblage d’escabeaux – types d’échelles
Les espaliers peuvent être divisées en deux types en termes de système d’assemblage :
L’échelle de gymnastique murale se fixe directement au mur à l’aide de vis en acier massif. Elle est généralement fixée en quatre ou six points. Les échelles extensibles, quant à elles, sont fixées en quatre, six, voire huit points (selon le modèle) au plafond et aux murs.
L’avantage du montage à expansion est qu’il se fait sans vis, évitant ainsi de percer des trous dans les murs. Échelle murale ou à expansion : quel modèle choisir ? Cela dépend du type de murs et de plafond de la pièce, comme nous le verrons plus loin. À la fin de ce paragraphe, nous préciserons que dans les deux cas, le montage est simple et décrit précisément dans la notice fournie avec l’échelle. Il est également possible de faire appel à nos installateurs pour un service de montage.
Quels murs sont adaptés à l’installation d’espaliers?
Les espaliers se fixent sur des murs en briques standard. Ce type d’équipement ne doit pas être installé sur des murs en plaques de plâtre, en verre, en briques de verre ou sur divers types de cloisons. Seule une fixation sur un mur en briques massif, en ciment ou en briques, garantit la stabilité de l’équipement pendant l’exercice. À ce propos, il est important de préciser que l’échelle fixée au mur ne doit pas vaciller. Si l’on constate des vibrations pendant l’exercice, il est nécessaire de vérifier qu’il ne se détache pas du mur. Les exercices ne doivent pas être effectués sur un équipement instable, car cela représente un réel danger pour la personne qui s’entraîne!
Sur quel type de plafond est-il préférable de monter une échelle de gymnastique?
Comme nous l’avons déjà mentionné, les échelles de gymnastique extensibles constituent une alternative aux échelles murales. Ces échelles ne doivent pas être fixées à des plafonds suspendus ou en plaques de plâtre. Une échelle de gymnastique extensible fixée à un plafond en briques conformément aux instructions garantira une stabilité optimale pendant l’exercice.